アロマ講座  がんばってるママ達へ~アロマで癒しのひとときを~

2018年9月28日

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いつもたくさん頑張っているママ達にアロマでホッとできる癒しの時間を提供したい!

という思いでアロマハンドマッサージ&虫よけスプレーワークショップを開催しました!

 

5/15(火)10:00~aroma_l.jpgaroma_l.jpg

子育てカフェスペース ひまわりクラブ4F(呉中通店)にて、一般参加とメンバーの計10名&5名の子ども達でにぎやか。

講師は3人の子育て中真っ最中のママ、Natsuさんです。東広島・呉・広島市でアロマオイルのおじゃべり会などを開いておられます☆

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みんなで自己紹介の後はお好みのオイルを選んでハンドマッサージ。

一足先にNatsuさんより講座を受けていたくれパステルメンバーが今回は参加者の方にマッサージさせていただきました。

手順にこだわり過ぎず、香りとコミュニケーションで癒されてほしいと楽しくおしゃべりしながらのマッサージに、だんだん体温もあがっていく気がします。

人にしてもらうのって気持ちがいいですよね。

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初めはざわついていた子どもたちもアロマの香りのお蔭もあって、次第に落ち着いてきました。

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お母さんのお膝に抱かれて足裏をマッサージ、かしこまった時間でなくても遊んでいる時や寝る前などお子さんのペースに

合わせてで大丈夫です。

自宅でも、自分の好きな香りのアロマオイルでできるといいですね♪

カラダにやさしい安心なものを使えば、オイルによって、気分をリフレッシュしてくれたり集中力を促すもの、精神安定を促すものなど様々な効果があるそうなので、TPOに合わせて種類を変えるといいですね(#^^#)

次に虫よけスプレー作り。

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虫刺され予防スプレーは、材料をボトルに入れて、虫よけにブレンドしてくださったアロマオイルを

‏数滴垂らしてよく振って出来上がり。とっても簡単!これなら自分でも作れそう☆

簡単虫刺され予防スプレー

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自作で安心!アロマで虫刺され予防スプレーの作り方

<材料>

・虫刺され予防の効果が期待されるアロマオイル( レモングラス.ユーカリプタス.シトロネラ. シダーウッド.アーボビデ.ラベンダーなど)

・無水エタノール

・精製水(水道水でもOK)

・スプレータイプ(内容量30ml)

 

1、ボトルに無水エタノールを5ml入れて、オイルを10~15滴いれてよく混ぜる。

2、精製水をボトルの切り替えの部分まで入れたら蓋をしっかり締めてよく振ってできあがり。

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※好きな香りのアロマオイルに変えたらフレグランススプレーのできあがり。

 

 

とても素敵で元気を与えてくれるNatsuさんにいろいろ聞いてみました。

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自己紹介

<資格>

・International Medical Aroma School
・Certified Scientific  Essential Oil Adviser
・Scientific Essential検定プランナー
・現役非常勤講保育士

 

保育士として働きながら3人の子どもの子育てをしています。自身のアトピー性皮膚炎で薬を使っていた頃~脱ステロイドを経て、自分だけでなく子ども達にも自然のお手当て方法を取り入れる。
心身ともに健康なウェルネスライフを子育て中のお母さんだけでなく多くの方へ知ってもらい、沢山の笑顔を増やしていければと思いお伝えしています。

 

Q.アロマを勉強するきっかけは何だったのですか?

A.自分が肌が弱く市販の虫よけ、日焼け止めクリームなどが合わなかったのがきっかけです。

色々知るうちにいろんな物に使えて、手作り出来ると知って、わが家では活用しています。

自分が作ってみようと思ったものなど、今回のような虫よけは手作りだとか、少しずつ無理なく自分が楽しめる範囲でやるのはオススメですよ。

使うことで効果と共に香りからもリラックスが出来ます。

 

Q.子育て中で忙しいのに、いつ勉強し資格まで取得されたのですか?

A.その時必要なオイルを使って、その時に辞典を見たりしながら、使う内に覚えていきました。

私も子どもとよく「ひろひろ・ば」を利用していました。この資格を活かしていつもたくさん頑張っているママ達を癒すお手伝いが出来たらと思っています。

 

Q.実際の生活にどのように取り入れているのですか?

A.子どもにオイルを用いてマッサージをしたり、ふれあい、コミュニケーションの1つとして楽しんでいます。
今は思春期なので、学校に行く前の気分をあげるために服にちょこっとスプレーしたり、日焼け止めとして塗っていくと、お友達から「いつもいい香りがするね!」って言われるみたいで子どもからも評判いいんです。たまに思春期の息子に今でもタッチケアしたりもしますよ。
あとは、おばあちゃんが遊びに来た時も、孫からのハンドマッサージのプレゼントや、好きな香りを焚いてぐっすり寝て帰ってもらったりと、年齢も様々でも楽しめるのは魅力ですね。
節句の人形の保管やお掃除、お洗濯など生活のいろんな場面にも活躍してます。】clover_l.jpg

 

<感想>

・パステルの方が皆さん、子どもを温かく見てくださって、しかもすぐ子どもとも打ち解けてくださって、ほっとすることができました。

質問も参加した人がなんでも聞きやすくてとてもよかったです。

それから、私にとって収穫だったのは、アロマの魅力や、日々の暮らしに役立つ情報を知ることができたことです。アロマをたく、なんて、素敵なこと自分には縁遠いことと決めつけていましたが、ちょっとアロマを垂らすだけで気持ちを変られるなら、私にもできると思いました。

ありがとうございました。 (Tさん)

 

・息子の初めての夏。【赤ちゃんにも安心】の虫除けスプレーを探してました。自分でアロマで作って助かりました。虫除けスプレーで【初めての夏】息子と楽しみます。(Iさん)

 

・小さな子どもも安心して使える、アロマの虫除けスプレーを簡単に作ることができてとても嬉しかったです!

また、先生からアロマに関するお話をたくさんお聴きすることができ、子どもはもちろん、家族みんなの健康について考える非常に良い機会になりました。

これを機に、もっとアロマについての知識を深めたいと強く思いました!

ワークショップに参加して良かったです。(Kさん)

 

・アロマの香りに癒されました!子どもも手足のマッサージの時は気持ちいいのかじっとしていました。とても良い香りの虫除けスプレー、外遊びの時に使うのが楽しみです!(くっきー)

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この記事は2018年9月に作成されました

素材提供:ガーリー素材

記事:ゆうくんママ

写真:くっきー、ゆうくんママ、さっちん

WEB作成:てんこ