便秘対策

2011年1月3日

 

 便 秘 対 策    

  • 柑橘系の果汁ジュース(みかんジュースなど)
  • バナナヨーグルトorプルーンヨーグルト(プルーン顆粒を離乳食にまぜる)
  • 野菜を多めに摂る(野菜スープにすると摂りやすい)
  • お腹の“のの字”マッサージ
  • 子どもを仰向けに寝かせ、両足を持って、ゆっくり伸ばしたり曲げたり
  • 綿棒などでこより浣腸
  • マルツエキス(100%麦芽糖。麦芽糖の発酵作用で腸の蠕動運動を促進し、排便を促すという)
  • 水分補給→これもかなり重要。少量づつでもこまめに水分補給を
  • お医者さんで処方してもらえる寒天の粉(便がやわらかくなるので楽に出せるようになる&量が多くなるので硬くなる前に出せる。)
  • ダメなら浣腸を。

 

体験談

  • 下痢はなかったけど、便秘気味だったのでヨーグルトとかみかんとか食べさせてました。
  • お医者さんで処方してもらえる、寒天の粉がいちばん効いた。ウチの子には、マルツエキスは効かなかった。
  • 1歳前の時、便秘が多かったかな~綿棒でおしりを突付いたり、プルーン果汁がいいと聞き、粉末のプルーン果汁を直接やマッシュポテト、ヨーグルトに混ぜたりした。